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四物汤

菜名:四物汤





特点:美容 苦味 煲 数小时 普通
四物汤
口味:苦味
方法:煲
时间:数小时
难度:普通
工具:
具体做法:
四物汤有如下功效:   调经止痛、养血疏筋   不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。   滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻 小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。
10克当归 8克川芎 12克白芍 12克熟地 1.5斤猪骨 适量姜片



4物:当归10克 川芎 8克 白芍12克 熟地12克 (我还加了红枣枸杞党参) 猪骨1.5斤,姜片4适量。



把药材先泡一下洗干净。



猪骨飞水。



把猪骨冲洗干。



冷水下姜片。



水开后,加入所以材料。



调到煲汤档,煲2个小时即可。



时间到后,加入食盐调味。



可以吃啦,香气扑鼻啊!煲汤一定记得最后再放盐
早放盐肉老 碘易挥发。

































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