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香蕉百合银耳羹

菜名:香蕉百合银耳羹





特点:滋阴 甜味 炖 三刻钟 普通
香蕉百合银耳羹
口味:甜味
方法:炖
时间:三刻钟
难度:普通
工具:
具体做法:
银耳,补肾润肺,生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。 百合,醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效。 香蕉百合银耳羹,具有养阴润肺、生津整肠之效······
银耳 香蕉 百合 十余粒枸杞子 1块冰糖



银耳泡发,洗净。



银耳放入沙煲,大火煮开,小火慢炖30分钟。



放入百合,煮5分钟。



加入冰糖,煮10分钟,至冰糖融化。



香蕉剥去皮,切厚片。



将枸杞子冲洗一下,放入沙煲。



加入香蕉片,煮开。



煮好的银耳羹绵甜润滑可口。



































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